まだ不調なのに

2009年01月08日

やっぱりまだ大腸の調子は本調子ではありません。

違和感があります。

それなのにちょっと食べすぎだと思います。

反省しています。

■■【記録】■■
●体重【79.4】kg
●体脂肪率【32.2】%
●体調…やや悪い

■■【食事】■■
一日合計：2449Kcal
〔朝食〕ごはん（茶碗１杯）,納豆汁,煮物,つけもの
〔昼食〕食パン,ソーセージと白菜のスープ,カリフラワーサラダ,チキンチップス,いちごジャム,普通牛乳
〔夕食〕ごはん（茶碗１杯）,煮魚,野菜いため,デザート

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