ぐうたらな一日 | 30キロの減量も100グラムから

2009年01月18日

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こんなぐうたらな日があってもいいでしょう。

とにかく昼寝三昧でごろごろしていました。

ちょっとだけ雪片付けもしました。

■■【記 録】■■
●体重【79.9】kg
●体脂肪率【32.3】%
●体調…普　　通

■■【食 事】■■
一日合計：2259Kcal
〔朝食〕 ごはん（茶碗１杯）,味噌汁,クリームシチュー
〔昼食〕 もち
〔間食〕 お菓子
〔夕食〕 ごはん（茶碗１杯）,よせ鍋,煮物

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